７月のお知らせ　2022年7月1日

今年も半分が終わりました。

例年なら、「まもなく梅雨も明けるので・・」と書くところですが、今年はすでに梅雨明けしてしまい、真夏のような暑さが続いています。

まだ暑さに身体が慣れていない私たちには、本当に過酷な毎日です。

熱中症警戒アラートが発表され、様々なところから「外出をなるべく控え、冷房を入れ、水分をこまめにとってください」と注意喚起がされています。

仕事や学校がある人にとっては外出を控えることは難しいと思いますが、熱中症になる方が増えていますので、なるべく無理をしないようにしてお過ごしくださいませ。

外の暑さと室内の冷房の涼しさでの気温差で自律神経が乱れやすくなります。

ついつい冷たいものをとってしまい、消化器系も弱ってしまいます。

だるさやむくみなどの不調を感じ始めたら、早めに体調を整えましょう。

第２の心臓といわれる足をもみほぐすと、全身の血液循環がスムーズになります。

また、冷たいものの取りすぎによる消化器系の弱りや自律神経の乱れの改善にも効果が期待できます。

本格的な暑さに向け体調をととのえるためにも、ぜひ一度雪月花の本格的な足つぼをご体験ください！！

また、愛心棒という棒を使ってご自身の足にある全ての反射区をもめるようになり、ご家族やご友人の足ももめるようになる「若石健康普及指導士（初級プロ）」の受講生も随時募集していますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。